2021-04-06から1日間の記事一覧

知りたいのはダイエット方法じゃなくて空腹に耐える方法じゃない？

学びやってみた

■ひさしぶりのダイエット！先日、気まぐれにダイエットを始めた。ここ数年、運動の時間はすこしずつ減り、食べる量は減らないという状況が続いていた。体重は微増をつづけ、そうなると運動が面倒になるというお決まりの地獄ループの完成。ちょっとこのまま…